Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 67,20g | Prot: 48,99g | Carbh: 230,81g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Круассан, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Сарделька, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе Эспрессо. Cena: Куриная Печень, Гречневая Каша, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Нектарины, Груша. más...
|
|
3094 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|