Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2010
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 104,73g | Prot: 98,74g | Carbh: 240,09g.
Desayuno: Powerade Option - Grape, 2% Fat Milk, Red Tomatoes, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), whole wheat spinach pie. Almuerzo: Fab Fudge Waffle Bowl Sundae, Pepsi, french fries, philly steak. Cena: chicken caesar salad. Pasa Bocas / Otros: Honey Bunches of Oats Cereal. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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