Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 112,81g | Prot: 110,68g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: Avocado, Avocado. Almuerzo: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Safari Peanuts & Raisins, Apples, Naartjie, Marshmallow. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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