Diario de ernesto.julian, 30 may. 18

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93,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2018:

504 kcal

Grasa: 27,02g | Prot: 15,80g | Carbh: 50,40g. Desayuno: Birnen, Kiwi, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Tag lieber Ernesto 😀🌺

30 may. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag🤗🌞😘!

30 may. 18 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen lieber Ernst. Sonne scheint. Wird wieder heiss. Dir einen schönen Tag ohne Gewitter.🙋‍♀️😍

30 may. 18 por el miembro: schnorra

So, Tag überstanden. Luft ist angenehm. Schönen Abend lieber Ernst und später eine gute Nacht.🙋‍♀️😍

30 may. 18 por el miembro: schnorra


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