Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 73,95g | Carbh: 68,12g.
Desayuno: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Cena: Терафлю Терафлю. Pasa Bocas / Otros: Давлеканово Сметана 20%, Черемша, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
30 may. 18 por el miembro: priest_serg
|
priest_serg, всё, ни шагу назад 😀 нужно добить эти несчастные 1,5 кг
30 may. 18 por el miembro: Ekaterina_Z91
|
И это правильно. Тем более 1.5 кг
30 may. 18 por el miembro: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|