Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 103,31g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Спартак Шоколад 90%, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Дивинка Отруби Овсяные. Almuerzo: Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Творог 0,1%, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Перловка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borschechock
|