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😊😊😊
Einen schönen Tag wünsche ich Euch!
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 92,67g | Carbh: 101,86g.
Almuerzo: Aldi Garnelen, Kohlrabi, Herta Kochschinken. Cena: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Hähnchenbrustfilet, Stollenwerk Gurkensticks, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Edeka Kopfsalatherzen, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Petersilie, All Seasons Schnittlauch, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌺😀
29 may. 18 por el miembro: MoFu27
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Danke liebe Luise! Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!
29 may. 18 por el miembro: Alois007
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Morgen Luise! Dir auch einen schönen Tag🌞🙂!
29 may. 18 por el miembro: ChipBobo
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Danke dir auch. Und tolles Ergebnis. 🤗
29 may. 18 por el miembro: Backelfe
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Guten Morgen Luise ,den wünsche ich dir auch. 🌞🍵🍵🌴😀
29 may. 18 por el miembro: calpe2012
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Geht ja wieder gut vorwärts 👍😊
30 may. 18 por el miembro: darlana.
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Guten Morgen, wünsche Dir auch einen schönen Tag 🌞
30 may. 18 por el miembro: anmogu64
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Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch!
30 may. 18 por el miembro: esche85
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Na holla, den wünsche ich dir aber auch! 😊😀
30 may. 18 por el miembro: Jazzue
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30 may. 18 por el miembro: Metalmaus123
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30 may. 18 por el miembro: proudmary2010
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Moinsen tolles Ergebnis 🙋♀️🙋♀️
30 may. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Tolles Ergebnis. Schönen Tag wünsche ich auch dir 🌻🌞
30 may. 18 por el miembro: wuschel_75
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Juhu Luise,es läuft bei dir 👏🙋🌞Dir auch schönen Tag.
30 may. 18 por el miembro: Pavanka
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Huhu Pavla! 🙋 Huhu ihr alle! 🙋🙋
30 may. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Hui du hast ja sogar fast Halbzeit 😍 Glückwunsch!
30 may. 18 por el miembro: RubyNomNom
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