Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 22,30g | Carbh: 127,80g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Сарделька, Яблоко, Простой Йогурт, Ананас, Папайя, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Чиабатта, Апельсиновый Джем, Чай с Лимоном. Almuerzo: Galicia Сок Яблочно-Черничный, Кофе Эспрессо. Cena: Семга Слабосоленая, Чиабатта, Сибирская корона Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 6 horas, Lectura - 3 horas, Sauna - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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