|
Бег , жара , долой вода 💦))
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 40,66g | Carbh: 71,02g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Суп с Фрикадельками. Cena: Corniche Mini Marshmallows, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Кофе, Горбуша, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Pasa Bocas / Otros: Манго. más...
|
|
546 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|