Diario de atbeluco, 21 jul. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2012:

1714 kcal

Grasa: 64,42g | Prot: 85,59g | Carbh: 198,02g. Desayuno: Pizza com Carne e Vegetais, Pizza Lombo com Catupiry, Café Expresso. Almuerzo: Sushi Executivo, Temaki Salmao. Cena: Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais. más...

2837 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 11 horas. más...

peso estable

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71.5 # int NOK

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71.1 cr # obra NOK

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