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Defizit von ca 1000 kcal montag
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2506 kcal
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Grasa: 85,58g | Prot: 121,66g | Carbh: 302,97g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Amecke Mangosaft, REWE Gefrorene Himbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Weihenstephan Naturjoghurt. Cena: Gazi Halloumi Grillkäse, Käsebrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Berentzen Licor 43, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Krombacher Radler Alkoholfrei, Edeka Frozen Joghurt Natur, Tarte aux Cerises, Toblerone Toblerone Mini, KitKat Mini. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cookie4me
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