Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2721 kcal
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Grasa: 179,08g | Prot: 141,15g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Avocado. Almuerzo: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick. Cena: Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Chocolate Covered Peanuts. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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