|
28.05
Шаги 20000
LPG
Сон 7ч20м
14% джанка
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 124,20g | Prot: 87,26g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: Ашан Шоколад Горький 85% , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Сосиски Народные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almuerzo: Good Food Орех Макадамия, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Борщ Украинский. Cena: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Семга Слабосоленая, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Маркет Перекресток Фундук Жареный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|