|
Ну наконец-то! Хоть по-немногу вес начал уходить. И наконец-то на моих весах (а не на чужих) первая цифра 7) Мне до неё было очень недалеко, конечно, но всё равно приятно - первая победа, первый психологический барьер пройден) хотя это по-прежнему очень много 😐 работаем над собой дальше
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 84,10g | Prot: 153,21g | Carbh: 156,68g.
Desayuno: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Almuerzo: Heinz Соус Сладкий Чили, Iberica Каперсы, Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Роллы Филадельфия, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Diet Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Подсластитель, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|