Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 70,78g | Carbh: 150,35g.
Desayuno: Erdbeeren, K-Classic Leberwurst Grob, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Camembert, Zwiebeln, Rhabarber, Weizenvollkornmehl, Seeberger Mandeln, Gebirgsjäger Edelsalami. Almuerzo: Couscous (Gekocht), Chili Mix, Magerquark, Gegrillte Paprika, Schafskäse, Aprikosen, Basmati-Reis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Makrele. Cena: Sojabohnen , Buchweizenmehl, Kichererbsenmehl, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Seeberger Mandeln, Olivenöl, Schwarze Oliven, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Tahin, Magerquark, Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Heidelbeeren. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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