Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 85,44g | Prot: 32,83g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Апельсиновый Джем, Чиабатта, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Папайя, Ананас, Простой Йогурт, Яблоко. Almuerzo: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Чиабатта, Valio Сыр Чеддер, Сарделька, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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