Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 83,49g | Carbh: 115,29g.
Desayuno: Шпинат, Красные Помидоры, Яичница, Льняные Семена, Кефир 2,5%. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Роллтон Яичная Лапша, Куриный Бульон. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Листья Салата. Pasa Bocas / Otros: Крабовые Палочки, Вино Сухое, Магнит Грейпфрут , Апельсин, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Крабовые Палочки, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Varenichka
|