Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2010
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 67,04g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Soymilk - Plain, Banana. Almuerzo: Lentil Soup, Beef Steak. Cena: Navels Oranges, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Pasa Bocas / Otros: whole wheat spinach pie, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Pound Cake (Fat Free), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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