Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2010
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 91,33g | Carbh: 217,37g.
Desayuno: AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Strawberries. Almuerzo: Tres Leche Cake, Black Beans, White Rice, Grilled Chicken. Cena: Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Soymilk - Plain, Red Delicious Apple (Large), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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