Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 120,92g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Bio Erdnussriegel, Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almuerzo: Mayonnaise, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Landbäckerei Weizenmischbrot. Cena: Aldi Grauburgunder, Aldi Grauburgunder, Olivenöl, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Laugenstange, Ditsch Laugen-Croissant. más...
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5052 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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