Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 47,03g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Jumbo Beschuit Volkoren, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jam. Almuerzo: Jumbo Hagelslag Puur, AH Witte Puntjes (50g), Blue Band Halvarine. Cena: HAK Sperziebonen, HAK Appelmoes 0%, AH Hollandse Aardbeien, Oldenlander Minute Steaks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Verkade Café Noir, Euro Shopper Marie Biscuit, OLA Raket Ijsje. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 33 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 16 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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