|
Сессия😥
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 57,10g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Кременчугмясо Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Хлебец, Здраво Сухой Завтрак, Клубника, Изюм, Lindt Шоколад 99% Какао, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Селедка, Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Добрыня Творожная Масса с Курагой, Бекон (Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Черешня, Чернослив. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|