Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 74,57g | Prot: 111,70g | Carbh: 302,26g.
Desayuno: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Greenfield Чай Черный, Диетмарка Отруби Овсяные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Пеко Сдоба Медведковская с Яблоком, Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Cena: Оладьи на Кефире, Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Grow Food Митболы из Говядины и Шпината, Капуста Тушеная. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Стратегическая ошибка! Два дня не брился и влез на весы. Вот результат! 😉
27 may. 18 por el miembro: evnad
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|