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Guten Morgen 🌄 und einen guten Wochenstart allerseits! 👷👩🚒👩💻👩🔬
Wie man sich doch über läppische 200 Gramm ⬇️ freuen kann! 😃 Endlich bewegt sich wieder was, und zwar in die richtige Richtung! ⏬ 😃
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 15,46g | Prot: 53,08g | Carbh: 87,11g.
Almuerzo: Cocktailtomaten, Gala Äpfel. Cena: Kraft Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Maismischung Ungarisch, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lidl Kochschinken, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Luise, das ist doch schön nach dem Wochenende 👍. Hab einen schönen Wochenstart 😘
27 may. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen liebe Luise!
27 may. 18 por el miembro: 24Shana
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Guten Morgen. Freu dich drüber alles richtug gemacht.☕🙋♀️
27 may. 18 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen Luise ich freue mich für dich weiter so
27 may. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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Guten Morgen 😊
sehr gute Richtung 👍
27 may. 18 por el miembro: Strahlauge
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28 may. 18 por el miembro: fischi2
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Moin Luise. Prima! Schönen Montag.🌞🌻🙋
28 may. 18 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen Luise, klasse, das hört bzw. sieht man gern! Däumchen hoch. Guten Wochenstart. LG
28 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen, in die richtige Richtung. Toll👍
28 may. 18 por el miembro: Levka...
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Einen schönen guten Morgen.
28 may. 18 por el miembro: Gemella2005
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Guten Morgen! Über 200 gr freu ich mich auch total 😁! Wünsch dir noch einen tollen Tag
28 may. 18 por el miembro: Mel.81
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Guten Morgen Luise🤗! Pfeil nach unten ist doch schön👍.
28 may. 18 por el miembro: ChipBobo
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28 may. 18 por el miembro: Romi1985
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Guten Morgen. 200 g sind doch toll - vor allem wenn die Richtung stimmt 😊👍
28 may. 18 por el miembro: wuschel_75
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Guten Morgen liebe Luise, eine schöne Woche wünsche ich Dir
28 may. 18 por el miembro: Ulrich1958
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Freu*freu*mit dir Luise👏⚘🌞Wünsche dir gute Woche.🙋
28 may. 18 por el miembro: Pavanka
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28 may. 18 por el miembro: andreacgn
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Ich freue mich gleich mit👏👏👏💚
28 may. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Es ist doch schön, wie bescheiden wir werden können. Toll gemacht. Weiter so.
28 may. 18 por el miembro: Milow99
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Kleinvieh macht auch Mist 😁🙋🏼
28 may. 18 por el miembro: Elalala
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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