Diario de chelpav, 28 may. 18

Вес на следующий день после соревнований в одежде - сколько был на самих не знаю, надеюсь больше :-). Выступил хм наверное неплохо, вторым подходом 162.5 в зачет пожал очень легко (рекордный для меня вес в зачет, так что можно считать что движение вперед есть), в третьем подходе выбирали межды 172.5 и 175, 175 - это КМС в НАП, поэтому решили сходить и не хватило буквально мизера чтобы их пожать, тренер говорит 172.5 было бы железно. Впервые меня хвалил за непожатый подход - говорит ругать вообще не за что, все сделал правильно, и опустил быстро и стартовал мощно и боролся до конца когда застрял вес, просто чуть чуть не хватило силы. Видео сняли издалека, не очень видно все и длинное, чуть позже обрежу и залью куда-нибудь если интересно.
112,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 14,7 kg a la Semana

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Молодец, мужик :) Искренне :) Растёшь прямо на глазах :) Сарычев уже чуток поднапрягся :)  
27 may. 18 por el miembro: Digitalizator Progressive
Паша, поздравляю!  
28 may. 18 por el miembro: Katypritty
Круто!!! 
28 may. 18 por el miembro: Nighthood
Поздравляю! Отличный результат! 
28 may. 18 por el miembro: Voodoo Raccoon
Паша, мои поздравления тебе!!! Вопрос, я планирую выступить в конце этого года, обязательно с тренером нужно заниматься? Можешь пару советов дать? Я пока планирую с двоеборья начать. Буду признателен за ответ. Спасибо! 
28 may. 18 por el miembro: yurcik154
yurcik154 Совет могу, спрашивай, отвечу на что смогу (хотя я конечно не настоящий сварщик, в смысле тренер... а всего лишь недоКМС :-) но зато если не знаю ответа я так и скажу, мне не надо из себя самого умного строить, потому-что я тренировками не торгую). Заниматься конечно лучше с тренером или с опытным партнером, потому-как без взгляда со стороны никак, кто-то должен смотреть технику и объективно оценивать ее и принимать решение о изменении уровня нагрузки (прибавить/убавить и сколько), теоретически можно это делать самому по видео, но редко кто может сам себя объективно оценивать. 
28 may. 18 por el miembro: chelpav
фигасе! 💪💪💪💪 поздравляю! 
28 may. 18 por el miembro: Buhanov
Спасибо Паша!!! Я планирую начать в августе, до отпуска (конец июля) буду на круговых чтобы войти в категорию. Тогда ближе к тяжелым тебе напишу, еще раз спасибо! 
29 may. 18 por el miembro: yurcik154

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de chelpav


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.