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Timbangan Tengah Minggu ke-22 Keto+if: akhirnya Breakdown juga 80 hahaha..baru bisa resmi upgrade target sekarang..next 69,4 kg..
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 106,10g | Prot: 122,92g | Carbh: 50,42g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Kangkung, Shirataki Mie Basah Matang, Hati Ayam, Minyak Kelapa. Almuerzo: Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bayam, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Mentimun (Kupas), Seledri, Jahe, Dua Kelinci Kacang Garing, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
jjs - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wishnudwi marendra
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