Diario de Wol7en, 27 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
96 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

1150 kcal Grasa: 22,20g | Prot: 81,49g | Carbh: 104,87g.   Desayuno: Aldi Kochschinken, Wasa Roggenknäcke, Grapefruit, Kaffee. Almuerzo: Dole Ananas, Edeka Mango aus Peru. Cena: Jever Pilsener, Aldi T-Bone-Steak. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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