Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 66,99g | Carbh: 90,05g.
Desayuno: Aspen Mills Squaw Bread, Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Almuerzo: Trader Joe's Hass Avocado, Swiss Cheese (Low Fat) , Old El Paso Fat Free Refried Beans, El Milagro Corn Tostadas. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Wegmans Corn on the Cob, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drnomar
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