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아침에는 확실히 89를 찍었으나 샌드위치와 저녁에 갈치 정식(+밥2그릇, 숭늉!)을 박살냈으니... 그래도 아침엔 89 다시 찍을것 같다! 80대 진입! 70대 가즈아~~
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 71,04g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: 바나나. Almuerzo: 달걀 샐러드 샌드위치. Cena: 김치, 갈치구이, 밥. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 아메리카노. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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