Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 21,88g | Prot: 25,75g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Batata Doce. Cena: Café com Açúcar, Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho, Isabela Bolacha Integral, Ponkan, Copacol Mortadela, Maçã, DIA Bolacha de Maisena, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos lá......busca implacável.....quero chegar aos 65 kg nesta semana ...
27 may. 18 por el miembro: rfmoreira
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Peso Histórico de rfmoreira
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