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Hopefully it's just water retention!
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 77,52g | Prot: 118,15g | Carbh: 191,89g.
Desayuno: Sweet Cherries , Blueberries , Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Extra Pure Dark Chocolate, Walnuts. Almuerzo: Tomatoes, Baby Spinach, Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Country Dijon Mustard, Avocados, Whole Mushrooms, Mini Sweet Peppers, Natural Choice Honey Deli Turkey, Healthfull 10 Grain Bread. Cena: Chicken Lunch Fajita Nachos. Pasa Bocas / Otros: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Luna Bar - Peanut Butter Cookie. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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