Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
826 kcal
|
Grasa: 14,46g | Prot: 96,06g | Carbh: 71,36g.
Desayuno: Кокосовая Стружка, Купино Творог Обезжиренный , Данон Творог Мягкий 0%, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Приправыч Желатин Пищевой, Бананы, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Данон Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Best Bar Кокос , Best Bar Малиновый Йогурт, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 63 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.loenko
|