Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2010
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 105,37g | Prot: 101,99g | Carbh: 74,40g.
Desayuno: Nector Protein Drink. Almuerzo: Egg Salad Sandwich, Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin. Cena: Ultimate Omelette. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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