Diario de João Vaz, 26 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018

73 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2018:

2155 kcal

Grasa: 103,64g | Prot: 119,59g | Carbh: 181,21g. Almuerzo: Damascos ou Alperces, Nêspera, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Telepizza Pizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Fiambre e Queijo. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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foco!

26 may. 18 por el miembro: paula queiros


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