|
Я не верю своим весам!🙀😻 неужели прогресс есть?)) И это до утреннего туалета :)
Отражение в зеркале очень радует! Теперь следующая цель - мышцы и небольшой рельеф. Хочу крепкий пресс, руки и ляжки🤸🏻♀️
Довольна собой😊
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 54,82g | Carbh: 273,39g.
Desayuno: Изюм, Край Каравай Булочка с Вишней , President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Горячие Роллы, Нам Ням Ролл с Куриной Грудкой. Cena: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Медоборы Корзиночка с Суфле, Клубника. más...
|
|
1016 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 12 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|