|
Все знают, что на БУЧе вес постоянно скачет. Поэтому взвешиваюсь я только после белковых дней (после первого и второго)💪🏽
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 13,73g | Prot: 111,50g | Carbh: 29,21g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Обезжиренным Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Кофе с Обезжиренным Молоком. Cena: ВкусВилл Творог Домашний 1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|