Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 26,66g | Prot: 144,67g | Carbh: 50,67g.
Desayuno: Savas ウエイトダウン, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 味噌汁, 白米（短粒、調理済み）, おかめ納豆 ひきわり納豆, セブンイレブン ほっけの塩焼. Cena: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Pasa Bocas / Otros: Savas ウエイトダウン, Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GC8ver6
|