|
Я наконец-то решилась на похудение, покушать я очень люблю, хочу попробовать считать калории.Сложность в том, что я уже почти три месяца на костылях после перелома ноги и ещё несколько месяцев нельзя полностью самостоятельно ходить, естественно физ.нагрузки мало.Но есть желание, а значит всё получится!!!
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 31,18g | Prot: 35,54g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яичный Омлет. Almuerzo: Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Кекс, Магнит Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Лосось. más...
|
peso estable
|