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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 82,59g | Prot: 98,94g | Carbh: 64,57g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Beterrabas, Cenouras, Acelga, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kiwi, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Ovo Cozido, Subway Cebola, Queijo Provolone, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Suco de Couve com Limão, Café. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danyane.carmem
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