|
24.05
Шаги 12000
Сон 6ч30м
13% джанка
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 114,87g | Prot: 78,34g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яйцо, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром. Cena: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Кальмар. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|