|
Я смотрю на весы, они смотрят на меня... буря, страсть, безумие... я в томительном ожидании смотрю на мигающие цифры... и вот весы показывают -700г... выдыхаю, двигаемся дальше 👌🏻
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 94,41g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Абрикос, Миндаль, 36 Копеек Кефир 3,2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Hortex Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Редис, Капуста, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|