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👍
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 43,11g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Äpfel, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. Almuerzo: Köstritzer Kellerbier, Mischkornbrot, Wolf Thüringer Zungenwurst. Cena: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🙋
25 may. 18 por el miembro: MoFu27
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Schönes WE wünsch ich dir
25 may. 18 por el miembro: ebruli6161
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Guten Morgen lieber Ernst. Jetzt bist aber eisern👍. Schönen Freitag. Denk auch an deine Gesundheit. 🙋♀️😊
25 may. 18 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen Ernesto👍! Wünsch dir einen schönen Tag mit viel Sonnenschein 🌞😚.
25 may. 18 por el miembro: ChipBobo
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25 may. 18 por el miembro: mbkrebs
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25 may. 18 por el miembro: emmra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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