Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 138,12g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Kookosöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Likööri, Roseeviini, Margariini, Kananmuna, Kuiva tai Kova Salami, Pullapirtti Perunarieska, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Cena: Oliivit (Vihreä), Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Vesimeloni, Kuohukerma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kuha. Pasa Bocas / Otros: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Kalkkunaleike, Vaasan Maukas Näkki, Sokeri, Pakkasmarja Puolukka, Novelle Maustettu Vichy, X-Tra Raejuusto, X-Tra Raejuusto, Maapähkinävoi, Pähkinäsekoitukset, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Plus Rasvaton Maito. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|