Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2520 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 155,62g | Carbh: 321,61g.
Desayuno: Сыр Российский, Черемушки Хлеб Зерновик, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа, Гороховый Суп. Cena: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Черемушки Хлеб Зерновик, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Зефир, Яблоко, Романов Луг Творог 1%, Простоквашино Ряженка 4%, Сахар, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 12 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|