Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 81,15g | Carbh: 230,98g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Сыр Тильзитер, Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Cena: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва на Фруктозе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хуторок Творог 1%, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Банан, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Sexo - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|