Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 84,38g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Зеленый Чай, Лента Багет Французский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Водка (45 Градусов). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Рыбий Жир из Печени Трески. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марго Ливарина
|