Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 117,06g | Carbh: 238,51g.
Desayuno: Чай, Кунжутное Масло (Тахини), Финик, Изюм, Курага, Vita Живая Каша Овес. Almuerzo: Чай, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат из Свеклы с Черносливом, Скумбрия Запеченная, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Гречка с Кефиром. Pasa Bocas / Otros: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|