Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 91,24g | Carbh: 177,73g.
Desayuno: Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Банан, Брянконфи Печенье Постное Мини, Карбонат, Простоквашино Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Мёд, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Карат Сыр Легкий Домашний, Пассим Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Свиной Бульон, Мёд, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брянконфи Печенье Постное Мини, Карбонат, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Podravka Мякоть Помидора. Cena: KDV Джумка, Помидоры, Tini Вино Красное Сухое, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Карбонат. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|