Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 36,27g | Carbh: 216,70g.
Desayuno: Kellogg's Special K Red Berries, Bananen, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk, Wasa Roggen Dünn, Frischkäse. Almuerzo: Gurke (mit Schale), REWE Passierte Tomaten, Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Orangen, Bananen. Cena: REWE Avocado, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gemischte Blattsalate, Aldi Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Kägi Dark Orange, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Alpro Hafermilch. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de newfoundcarla
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