Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 104,05g | Prot: 56,42g | Carbh: 177,62g.
Desayuno: Йогурт Греческий, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кекс с Изюмом, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Смешанные Орехи, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Сарделька, Жареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Almuerzo: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Сарделька, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Чай с Лимоном, Шоколадный Круассан, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Durmiendo - 14 horas y 10 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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